El Tenis
El Tenis
Físicamente, jugar al tenis ayuda a mejorar el equilibrio, la movilidad, la agilidad, la fuerza y el estado físico y también ayuda a quemar calorías. Mentalmente, en el tenis se trabaja la concentración y sus comportamientos reactivos y de resolución de problemas. Emocionalmente puede promover la confianza en sí mismo, inculcar sentimientos de éxito, aliviar el estrés y proporcionar salidas sociales, como por ejemplo conocer nuevo amigos, mejorar las relaciones entre diferentes personas etc.
Imagen No.1: El tenis
Reglas de Tenis son las siguientes:
- El jugador solo puede golpear la pelota una vez por turno. Pero si gana un punto puede volver a golpear
- El juego lleva una puntuación inusual: el primer punto se contabilizará como 15 puntos, el segundo como 30 puntos y el tercero como 40 puntos.
- El partido se gana con 2 sets o con 3 sets dependiendo si se juega al mejor de 3 o al mejor de 5.
- La pelota solo puede ser rebotada una vez antes de ser impactada.
- Ningún jugador podrá tocar , el punto la red, esto se considera punto perdido para el mismo.
- Los jugadores van cambiando de lado de pista a lo largo del partido, en los juegos determinados, al final del primero, tercero y quinto juego.
Imagen No.2: Reglas del tenis
El tenis, también llamado tenis de campo,2 es un deporte de raqueta practicado sobre una pista rectangular (compuesta por distintas superficies, las cuales pueden ser cemento, tierra batida o hierba), delimitada por líneas y dividida por una red.3
Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que rebote en la otra cancha pasando la red dentro de los límites permitidos del campo del rival, procurando que este no pueda devolverla para conseguir un segundo rebote en el suelo y por ende un punto.4
Video No.1: Importancia del tenis
Nombre: Valentina Álvarez Segura
Grado: 8-2
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